Ngày 12 tháng 01 năm 2010 Tiết: 38
Bài soạn: Nhảy cao – (TTTC )bóng chuyền - Chạy bền

I, Mục tiêu: - Thực hiên được một số động tác bổ trợ cho nhảy cao kiểu bước qua.
- Thực hiện một số bài tập bỗ trợ kĩ thuật, phát triển kĩ thuật.
- Nắm được kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng tấp tay chính diện.
- Chạy bền: Luyện tập nâng cao khả năng chạy bền.
- Đề phòng xẩy ra chấn thương.
II, Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyền, quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án, kiểm tra sân bãi hợp vệ sinh:
Dùng cụ: Chuẩn bị bộ xà nhảy cao, bóng, lưới

Phần
Nội dung
TG
SL
Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật
Biện pháp tổ chức

Mở Đầu
I/Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số
- Khởi động chung

- Khởi động chuyên môn:

+ xoay cổ tay ,cổ chân
Khuỷu tay, khớp vai
Xoay khớp hông

Xoay khớp gối

- Chạy bước nhỏ,

- Chạy nâng cao đùi,

- Chạy đạp sau

II/ Bài cũ : Thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay ?
2P


6p


2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung,
quay các khớp,


ép dây chằng dọc và dây chằng ngang.

-.Di chuyển về trước 10 – 15m

Đầu gối nâng cao : di chuyển 15-20m


Đạp thẳng chân sau di chuyển 20-30m



Gv quan sát
-2 Học sinh thực hiện
Đội hình nhận lớp
GV



*****************
*****************
*****************
*****************

Dàn hàng ta được ĐH khởi động
GV


* * * * * * *
* * * * * *
* * * * * * *
* * * * * *





Cơ
Bản

III/Nội dung bài mới:
- Nhóm nữ: Học
- Nhóm nam: Học
+ Chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng
+ Kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện
Nhóm nam:
- Đá lăng trước, đá lăng sao, đá lăng sang ngang.
- Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
- Đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
Chơi trò chơi lò cò tiếp sức
- Hai nhóm học một số BT bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực
+ Chạy bền:Luyện tập chạy bền








29P


4L






5L





GV: Phân nhóm - Quay vòng
GV: Làm mẫu kĩ thuật, giảng dạy kĩ thuật:
-Kĩ thuật chuyền bóng: Hình tay khi tiếp xúc vào bóng, cách chuyền bóng đúng kĩ thuật.
- Kĩ thuật đệm bóng: Chắp tay, cách tiếp xúc đệm bóng. Cách đệm bóng đúng kĩ thuật.
Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện.
GV: Quan sát và sửa sai cho các em
GV: Làm mẫu đúng kĩ thuật, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện, quan sát sửa sai cho các em.
GV: Làm mẫu kĩ thuật, giảng dạy kĩ thuật
Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện.
GV: Làm mẩu kỉ thuật động tác, sau đó hướng dẫn cho học sinh tập luyện.
Quan sát sửa sai cho các em.
GV: Nh